Präsenz-Kurse: SPECIALS im November

Wechselnde Kurse am Mittwoch und Freitag

Kurse am Mittwoch, 20.00 - 21.00 Uhr im November & Dezember:

03.11.    Bauch, Beine & Po

17.11.    Fatburner Step

01.12.    Kraft & Mobilität

08.12.    Step Mix

22.12.    Fatburner Step

29.12.    Kraft & Mobilität

 

Kurse am Freitag, 19.30 - 20.30 Uhr im November & Dezember:

12.11.     Faszien-Stretch

26.11.     Deep Stretch & Relax

03.12      Mobiliät für die Gelenke

17.12.     Faszien-Stretch

Präsenz-Kurse im WoQuaZ

 

Dienstag,

20.00 - 21.00 Uhr

"Pilates"

 

Donnerstag,

20.00 - 21.00 Uhr

"Muscle Power"

- Freestyle -

Freitag,

19.30 - 20.30 Uhr

"Step-Party"

Achtung neue Uhrzeit!

 

Sonntag,

11.00 - 12.00 Uhr

"Muscle Power"

- Concept -

 

Neues Programm ab 31.10.!

Online-Live-Workout

Dienstag,

18.30- 19.30 Uhr

"Wellness

für den Rücken"

Donnerstag,

18.30 - 19.30 Uhr

"Body in Balance"

Für diesen Kurs benötigst Du eine

Pilates-Rolle. Du hast keine?

Sprich mich an!

   Das hessische Präventions- und Eskalationskonzept sieht 

   momentan für die Teilnahme an unserem

   Kursprogramm die Erbringung eines Negativnachweises vor.

 
   Bitte bringt daher zu jedem Kurs einen dieser Nachweise mit:
 
 
  • Nachweis über Impfung
  • Nachweis über Genesung
  • Nachweis über einen negativen Corona-Test
    (von einer Teststation)
 
 
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